Mein Name ist Dr. Oliver Florig
Seit 2010 bin ich als Therapeut, Coach und philosophischer Berater in Heidelberg tätig. Mit meiner Erfahrung und fundierten Ausbildung begleite ich Menschen durch Lebenskrisen und Herausforderungen in ihren Partnerschaften und Beziehungen.
Gerne unterstütze ich Menschen auch bei ihrer persönlichen Entwicklung und in Sinnkrisen. In meiner Arbeit verknüpfe ich Methoden aus Therapie und Beratung mit philosophischen Ansätzen, um Ihnen zu helfen, die Antworten zu finden, die Sie suchen:
- Bewältigung unangenehmer Gefühle und Krisen
- Lösung von Beziehungsproblemen
- Suche nach Lebenssinn
- persönliche Entfaltung
In meiner Arbeit geht es mir darum, dass Menschen sich selbst und die Menschen, mit denen sie verbunden sind, tiefer wahrnehmen und neben allem, was da schwer und belastend sein mag, sich selbst und die anderen in ihren je individuellen Schönheit zu erfahren.
Ich treffe Sie gern persönlich!
Bin aber auch per Telefon unter 0176 83002230 oder Videokonferenz für Sie da!
Therapie-Angebote mit Dr. Oliver Florig in Heidelberg
In meiner Praxis in Heidelberg biete ich maßgeschneiderte Therapieangebote an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Mit bewährten Therapie-Methoden unterstütze ich Sie bei der Bewältigung von Ängsten, Depressionen und anderen psychischen Belastungen. Ziel meiner Arbeit ist es, Ihnen nicht nur bei der Linderung von Symptomen zu helfen, sondern auch einen nachhaltigen Veränderungsprozess in Gang zu setzen. Seelische und zwischenmenschliche Schwierigkeiten verstehe ich als Gelegenheit, persönlich zu wachsen. Dabei begleite ich Sie gerne.
Sinncoaching in Heidelberg | Den eigenen Lebenssinn entdecken
Im Rahmen meines Sinncoachings in Heidelberg biete ich Ihnen Unterstützung bei der Suche nach Ihrem persönlichen Lebenssinn. Viele Menschen kommen in ihrem Leben an einen Punkt, an dem sie sich fragen: „Was ist der Sinn meines Lebens?“
Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam, was Ihnen wirklich wichtig ist und wie Sie Ihr Leben entsprechend ausrichten können. Dabei orientiere ich mich an dem Menschenbild der Logotherapie nach Viktor Frankl und der wertorientierten Persönlichkeitsbildung nach Uwe Böschemeyer.
Und natürlich stütze ich mich auf hilfreiche Ideen aus der Philosophie. Wenn Sie sich selbst besser verstehen und Ihre eigenen Werte klarer definieren möchten, ist mein Sinncoaching der richtige Ansatz für Sie.
Einen ersten Zugang zu meiner Arbeitsweise finden Sie in meinem Buch „Jenseits der Masken – Ideen und Übungen für ein authentisches und selbstbestimmtes Leben“ und in meinem Buch „Lebenssinn und Sinnverlust in Therapie und Beratung“.
Meine Buchvorstellungen
Lebenssinn und Sinnverlust in Therapie und Beratung
Anregungen aus der Logotherapie bei Umbruch, Lebenskrise, Schicksalsschlag…
Jenseits der Masken
Herauszufinden, wer Sie eigentlich sind und sein möchten, stellt eine große Herausforderung dar: Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei.
Philosophische Beratung in Heidelberg | Orientierung bei grundlegenden Lebensfragen
Die philosophische Beratung ist eine besondere Form der Unterstützung, bei der gemeinsam auf Ihre persönlichen Fragen und Herausforderungen eingehen. Hier geht es um die Reflexion über grundlegende Fragen des Lebens wie:
- Was macht ein erfülltes Leben aus?
- Was ist wahre Freiheit?
- Wie gehe ich mit dem Tod um?
- Woran kann ich glauben und worauf vertrauen?
In der philosophischen Beratung unterstütze ich Sie bei der Suche nach Antworten auf diese und andere existenzielle Fragen. Nutzen Sie meine langjährige Erfahrung als philosophischer Berater, um grundsätzlich über Ihr Leben nachzudenken. Wenn Sie bereit dazu sind, können wir auch Methoden nutzen, die das Denken mit dem Fühlen, d.h. mit der Logik des Herzens (Pascal) verbinden. Denn wie wir das Leben begreifen, ist nicht nur eine Frage des Denkens, sondern auch der persönlichen geistig-emotionalen Einstellung.
Paartherapie in Heidelberg | Unterstützung für Ihre Beziehung
Die meisten Menschen wünschen sich eine harmonische und zuverlässige Partnerschaft. Und doch sind viele von ihren Paarbeziehungen enttäuscht, obwohl häufig beide Partner ihr Bestes geben. Oft liegt das daran, dass wir mit alten Verletzungen und Verhaltensmustern in Berührung kommen, die der jeweils andere in uns aktiviert.
Diese Verletzungen und Muster führen dazu, dass wir den anderen nur noch verzerrt wahrnehmen. In diesen Fällen geht es darum, sich von den Altlasten der Vergangenheit soweit zu lösen, dass beide dem anderen neu begegnen können.
Andere Beziehungsschwierigkeiten entstehen daraus, dass man sich auseinandergelebt hat oder dass man unterschiedliche Wertvorstellungen und Zukunftspläne hat. Auch Außenbeziehungen stürzen Partnerschaften leicht in eine tiefe Krise.
In diesen Fällen kann ich Sie bei der Klärung der Frage unterstützen, ob und wie es gemeinsam weitergehen kann. Wenn Sie beide offen dafür sind, kann ich Ihnen durch gezielte Interventionen und einen respektvollen Dialog helfen, wieder zueinander zu finden und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.
Aufstellungsarbeit in Heidelberg | Systemische Zusammenhänge sichtbar machen
Die Aufstellungsarbeit ist eine tiefgreifende Methode, die besonders bei inneren Blockaden und familiären Problemen und Konflikten hilft. In einer systemischen Aufstellung sehen wir die Beziehungen zwischen den beteiligten Personen oder den Anteilen der eignen Persönlichkeit und können neue Perspektiven gewinnen.
Die Methode ermöglicht es, unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen und Lösungen zu finden, die zu einem größeren inneren und äußeren Gleichgewicht führen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Thema in Ihrem Leben festgefahren ist, kann die Aufstellungsarbeit eine wertvolle Methode für Sie sein.
Individuelle Unterstützung für Ihre Lebenssituation
Jeder Mensch erlebt Phasen im Leben, in denen Unterstützung hilfreich sein kann. In meiner Praxis in Heidelberg biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um Herausforderungen zu reflektieren, die damit verbundenen Gefühle und Körperempfindungen zu erspüren und neue Wege zu entwickeln.
Weitere Themen in meiner therapeutischen Arbeit sind:
- Überwindung von Sinnkrisen und Persönlichkeitsentwicklung
- Bewältigung von Ängsten, innerer Unruhe und Stress
- Umgang mit Depressionen oder emotionalen Krisen
- Verarbeitung von Lebensumbrüchen oder Verlust
- Klärung persönlicher oder beruflicher Konflikte
- Förderung von Selbstvertrauen und innerer Stabilität
Ziel meiner Arbeit ist nicht nur die Linderung von Symptomen, sondern die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und die Besinnung auf das, was Viktor Frankl und die philosophische Tradition Geist nennen, d.h. die Fähigkeit, das eigenen Leben nach den eigenen Werten und Bedürfnissen verantwortlich zu gestalten.
Die freie Gestaltung des eigenen Lebens setzt häufig die Erkundung und Lösungen emotionaler Muster und die Entdeckung neuer emotionaler Kräfte und Lebensmöglichkeiten voraus. Die Methode der Wertimagination und andere Herangehensweisen kann Sie dabei unterstützen.
Ihre Vorteile in meiner Praxis für Therapie & Coaching in Heidelberg
Viele Menschen suchen gezielt nach professioneller Unterstützung in ihrer Nähe. Meine Praxis bietet Ihnen einen geschützten Rahmen für persönliche Entwicklung.
Was meine Arbeit auszeichnet:
- über 15 Jahre Erfahrung in Therapie und Beratung
- Herangehensweisen und Perspektiven aus Therapie, Coaching und Philosophie
- Verbindung von Denken, Gefühlen und Körperwahrnehmung
- individuelle und persönliche Begleitung
- ruhige Praxis in zentraler Lage in Heidelberg
- Termine vor Ort oder online per Video / Telefon
Die Gespräche finden in einer vertrauensvollen Atmosphäre statt, in der Ihre persönlichen Themen Raum bekommen.
Häufig gestellte Fragen zu Therapie & Coaching in Heidelberg
Viele Menschen suchen Unterstützung, wenn sie sich festgefahren fühlen oder neue Perspektiven entwickeln möchten. Professionelle Begleitung kann besonders hilfreich sein bei:
- persönlichen Krisen oder Lebensumbrüchen
- anhaltendem Stress oder emotionaler Belastung
- Konflikten in Partnerschaft oder Familie
- Orientierungslosigkeit im Leben
- Wunsch nach persönlicher Entwicklung
Manchmal reicht schon ein Perspektivwechsel, um wieder neue Möglichkeiten zu erkennen. Manchmal ist aber auch eine tiefere Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen und Mustern aus der Vergangenheit sinnvoll.
Jede Sitzung orientiert sich an Ihrem individuellen Anliegen.
Typischer Ablauf einer Sitzung:
- Klärung Ihres Anliegens
- Emotionale und gedankliche Erkundung der aktuellen Situation
- gemeinsame Entwicklung neuer Perspektiven
- konkrete Impulse und Reflexionsansätze für den Alltag
- nächste Schritte für Ihren persönlichen Weg
Der Fokus liegt darauf, praktische und umsetzbare Veränderungen oder neue, hilfreiche Sichtweisen auf das eigene Leben zu gewinnen. Häufig sind Übungen wie Imaginationen oder kleine Aufstellungen hilfreiche Mittel, um die emotionale Seite einer Frage oder eines Problems zu verstehen.
Therapie und Coaching verfolgen unterschiedliche Schwerpunkte, können sich jedoch sinnvoll ergänzen. Während Therapie vor allem bei psychischen Belastungen unterstützt, richtet sich Coaching stärker auf persönliche Entwicklung und Zukunftsgestaltung. In einem therapeutischen Rahmen ist die Auseinandersetzung mit der eigenen familiären und persönlichen Vergangenheit oft unerlässlich.
Therapie hilft vor allem bei:
- emotionalen Krisen oder psychischen Belastungen
- Ängsten, Stress oder depressiven Phasen
- Konflikten in Beziehungen oder Familie
- der Verarbeitung schwieriger Lebenssituationen
Coaching konzentriert sich stärker auf:
- persönliche Entwicklung und Selbstreflexion
- berufliche Orientierung und Entscheidungen
- Klärung persönlicher Ziele und Werte
- Veränderungsprozesse im Leben
In meiner Praxis in Heidelberg verbinde ich häufig therapeutische Methoden mit Coaching-Ansätzen, um emotionale und persönliche Entwicklungsprozesse zu unterstützen.
Eine Therapie kann hilfreich sein, wenn belastende Gefühle, Konflikte oder Stress über längere Zeit bestehen bleiben und das eigene Wohlbefinden deutlich beeinträchtigen.
Typische Anzeichen können sein:
- anhaltende Erschöpfung oder Überforderung
- starke innere Unruhe oder Stress
- depressive Stimmung oder Hoffnungslosigkeit
- Konflikte in Partnerschaft oder Familie
- Schwierigkeiten, wichtige Entscheidungen zu treffen
Eine professionelle Begleitung kann helfen, einen besseren Zugang zu der eigenen inneren Stimme zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen im Alltag vorzunehmen.
Die Dauer einer Therapie oder Beratung hängt immer vom individuellen Anliegen und der persönlichen Situation ab. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, während andere eine längere Begleitung benötigen. Gemeinsam entscheiden wir, welche Form der Unterstützung für Sie sinnvoll ist.
Im Erstgespräch lernen wir uns zunächst kennen und klären Ihr Anliegen. Dabei geht es vor allem darum zu verstehen, welche Themen Sie beschäftigen und wie ich Sie unterstützen kann.
Inhalte des Erstgesprächs:
- Ihre aktuelle Lebenssituation
- Ihre persönlichen Anliegen und Ziele
- erste Einschätzung möglicher Wege der Unterstützung
- Fragen zur Zusammenarbeit und zum Ablauf der Sitzungen
Das Erstgespräch dient auch dazu herauszufinden, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
Ja, Sitzungen sind auch online per Videokonferenz oder telefonisch möglich. Viele Menschen nutzen diese Möglichkeit, wenn sie räumlich weiter entfernt wohnen oder flexibel bleiben möchten.
- flexible Terminplanung
- ortsunabhängige Gespräche
- diskrete Beratung von zu Hause
- gute Ergänzung zu persönlichen Sitzungen
Die Erfahrung zeigt, dass auch Online-Sitzungen sehr effektiv und persönlich sein können. Zu Beginn einer Therapie oder eines Coachings ist allerdings wenigstens ein persönliches Gespräch vor Ort sinnvoll, um ein besseres Gespür füreinander zu bekommen.
Beziehungsthemen kann man auch im Einzelgespräch besprechen. Das hat den Vorteil, dass eigene Muster und Gefühle, die für die Beziehung wichtig sind, intensiver bearbeitet werde können. Andererseits fehlt natürlich die wirkliche Auseinandersetzung mit dem eigenen Partner oder der eigenen Partnerin.
Ist eine gemeinsame Therapie geplant, ist es in der Regel sinnvoll, diese gemeinsam zu beginnen. Später sind auch Einzelsitzungen im Rahmen einer Paartherapie möglich.
Eine Paartherapie kann unterstützen bei:
- wiederkehrenden Konflikten
- Kommunikationsproblemen
- emotionaler Distanz
- Vertrauensverlust oder Krisen in der Beziehung
Wenn beide Partner bereit sind, kann die Paartherapie helfen, ein neues Miteinander und ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln.
Die philosophische Beratung beschäftigt sich stärker mit grundlegenden Fragen des Lebens und der persönlichen Orientierung. Sie richtet sich an Menschen, die ihr Leben reflektieren und ihre Werte klarer verstehen möchten.
Themen der philosophischen Beratung sind:
- Sinnfragen und Lebensorientierung
- persönliche Werte und Lebensziele
- Fragen nach Freiheit, Verantwortung oder Glück
- Umgang mit existenziellen Lebenssituationen
Dabei werden philosophische Perspektiven mit persönlicher Reflexion verbunden.
In vielen Fällen können Termine relativ zeitnah vereinbart werden. Die genaue Wartezeit hängt von der aktuellen Auslastung ab.
Praxis für Therapie & Beratung in Heidelberg –
Lage & Anfahrt
Unsere Lage in der Altstadt
Meine Praxis für Therapie und Beratung befindet sich zentral in der Altstadt von Heidelberg:
Adresse:
Friedrich-Ebert-Anlage 30
69117 Heidelberg
Die Praxis liegt direkt am Friedrich-Ebert-Platz, gegenüber der Tiefgarage P10 und nahe der Bushaltestelle Friedrich-Ebert-Platz.
Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln (ÖPNV)
Bushaltestellen in der Nähe:
- Friedrich-Ebert-Platz: Linien 20, 29, 30, 31, 33, 36 → Richtung Adenauerplatz / Bismarckplatz / Seegarten
- Rückseite des Hauses: Linien 20, 30, 31, 36 → Richtung S-Bahnhof Altstadt / Molkenkur
- Fußweg von der Haltestelle auf der Rückseite des Hauses
- Der Praxiseingang liegt direkt gegenüber der Haltestelle
Fußweg von der Haltestelle auf der Rückseite des Hauses:
- Durch die Fußgängerunterführung in die Friedrich-Ebert-Anlage
- Links halten und am Hotel „Anlage“ vorbeigehen
- Nach wenigen Metern erreichen Sie die Praxis im Haus Nr. 30
Von S-Bahnhof Altstadt, Bismarckplatz oder Seegarten:
- ca. 15 Minuten zu Fuß
Vom Heidelberger Hauptbahnhof:
- Straßenbahn 5 Richtung Bismarckplatz
- Alternativ Buslinien 20 oder 33 Richtung Altstadt/Bismarckplatz
Anfahrt mit dem Auto
Parkmöglichkeiten:
- Tiefgarage P10 am Friedrich-Ebert-Platz
Allgemeine Hinweise:
- Praxis liegt in der Friedrich-Ebert-Anlage 30, Altstadt Heidelberg
- Erreichbar über Gaisbergtunnel bzw. Schloßbertunnel
- Nach dem Gaisbertunnel sofort links abbiegen zum Friedrich-Ebert-Platz
- Nach dem Schloßbertunnel der Straße bis zum Friedrich-Ebert-Platz folgen
Von verschiedenen Städten:
Mannheim: A656 → Bergheimer Straße → Rohrbacher Straße → Adenauerplatz → Gaisbergtunnel → nach Tunnel scharf links → Friedrich-Ebert-Anlage
Weinheim: A5 → Abfahrt 37 → A656 → Bergheimer Straße → Rohrbacher Straße → Adenauerplatz → Gaisbergtunnel → nach Tunnel scharf links → Friedrich-Ebert-Anlage
Leimen: Rohrbacher Straße → Karlsruher Straße (B3) → Rohrbacher Straße → Adenauerplatz → Gaisbergtunnel → nach Tunnel scharf links → Friedrich-Ebert-Anlage
Karlsruhe: A5 → Abfahrt 38 → B535 → Ringstraße → Römerkreis → Kurfürsten-Anlage → Adenauerplatz → Gaisbergtunnel → nach Tunnel scharf links → Friedrich-Ebert-Anlage
Neckargemünd: B37 → S-Bahnhof Altstadt → Schlossbergtunnel → Friedrich-Ebert-Anlage
Zu Fuß vom Friedrich-Ebert-Platz
- Richtung Gaisberg-Hang gehen
- Fußgängerüberweg über die Friedrich-Ebert-Anlage nehmen
- Praxis liegt direkt gegenüber dem Zebrastreifen, Eingang Haus Nr. 30
Vereinbaren Sie Ihren Termin noch heute!
Ich bin für Sie da. Ob Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten – ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung. Füllen Sie einfach das untenstehende Formular aus, und ich melde mich so schnell wie möglich bei Ihnen. Erfahren Sie mehr über meine Praxis für Therapie und Beratung in Heidelberg.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen
Es ist mir eine Freude, Sie in meiner Praxis in Heidelberg begrüßen zu dürfen. Wenn Sie auf der Suche nach professioneller Unterstützung sind, sei es in Form von Therapie, Coaching oder Beratung, stehe ich Ihnen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.