Sinncoaching ist eine Form der Lebensberatung. Sie basiert auf dem Menschenbild und der Methode der Logotherapie nach Viktor Frankl und der Wertorientierten Persönlichkeitsbildung nach Uwe Böschemeyer.
Beide Methoden ergänzen sich: Viktor Frankl beobachtet, dass wir neuen Lebenssinn finden, indem wir nach den Aufgaben fragen, die sich uns in unserer konkreten Lebenssituation stellen. Die Wertorientierte Persönlichkeitsbildung und die ebenfalls von Böschemeyer entwickelte Wertimagination zielen stärker auf unser inneres Sinnerleben und damit auch auf die inneren Potentiale, Sehnsüchte und Persönlichkeitsanteile, die wir noch nicht verwirklicht haben. Wenn wir das Gefühl haben, unseren Lebenssinn verloren zu haben, können wir daher den Blick nach innen richten und uns fragen, was uns am Herzen liegt und was von uns gelebt werden will.
Ich treffe Sie gerne persönlich, bin aber auch per Telefon unter 0176 83002230 oder per Videokonferenz für Sie da.
Mein Sinncoaching vereint beide Blickwinkel: Wenn wir unseren Lebenssinn verloren haben, fragen wir sowohl nach den Aufgaben, sie sich aus einer konkreten Situation ergeben als auch nach bisher ungelebten Persönlichkeitsanteilen und den tiefen Wünschen, die wir in uns tragen.
Außerdem kann es hilfreich sein, mögliche innere Sinnblockaden zu betrachten. Unter inneren Sinnblockaden verstehe ich Einschränkungen, die in unserer Kindheit entstanden sind und die sinnvolles Leben heute erschweren. In diesem Fall ist der Übergang von Sinncoaching bzw. Lebensberatung und Therapie fließend. Neben wert- und ressourcenorientierten Fragen und Imaginationen verwende ich dann auch die Inneren-Kind-Arbeit bzw. die Aufstellungsarbeit.
Lebenssinn finden in Kempten und Heidelberg
Wenn wir mit unserem Leben zufrieden sind und uns wohlfühlen, stellen wir die Frage nach dem Sinn unseres Lebens in der Regel nicht. Wir leben dann vielleicht sinnvoll, ohne uns dessen aber klar zu sein. Manchmal aber haben wir das Gefühl, unseren Lebenssinn verloren zu haben. In einem persönlichen Sinncoaching kann ich Sie dabei begleiten wieder (mehr) Sinn in Ihrem Leben zu finden.
Wenn wir nach Sinn suchen, dann suchen wir nach etwas, das uns wirklich wichtig ist. Wir suchen nach einer Art Leitmotiv, das uns über längere Zeit begleitet und immer wieder durchklingt, so dass wir nicht im Allerlei des Alltags versinken.
Lebenssinn finden wir dann, wenn wir dieses Leitmotiv kennen und wissen, was uns am Herzen liegt. In der Sprache der Logotherapie kann man auch sagen, den Sinn im Leben finden wir, wenn wir unsere wichtigsten Werte kennen.
Lebenssinn finden wir aber auch, wenn wir uns fragen, welche Aufgaben sich uns im Leben stellen und welche davon, wirklich von uns getan werden wollen und welche nicht.
All diese Aspekte werden im Rahmen eines Sinncoachings behandelt.
Sie haben das Gefühl, Ihren Lebenssinn verloren zu haben? Dann kontaktieren Sie mich gerne. Ich begleite Sie auf Ihrer Suche nach Sinn in Ihrem Leben. Gespräche finden in Kempten, in Heidelberg oder am Telefon statt.
Die folgenden Fragen können eine erste Ahnung davon vermitteln, wie Sie Lebenssinn finden und verwirklichen können:
Lebenssinn finden | Fragebogen
- Wenn Sie soviel Geld hätten, dass Sie nie mehr arbeiten müssten, was täten Sie dann? Und was würden Sie lassen?
- Was wollen Sie am Ende Ihres Lebens über Ihr Leben sagen können? Was ist Ihnen dann im Rückblick wichtig? Was nicht?
- Welche Talente haben Sie bzw. was können Sie besonders gut?
- Welche Aufgaben können Sie erledigen und niemand sonst?
- Für welche Menschen sind Sie unersetzbar?
- Wovon haben Sie als Jugendlicher geträumt?
- Welche Menschen bewundern Sie – und warum? Was leben diese Menschen? Wofür stehen sie?
- Wofür stehen Sie ein, wenn es hart auf hart kommt?
- Wofür halten Sie auch durch, wenn es schwierig wird und sich Misserfolge einstellen?
- Nehmen wir an, Sie treffen eine Fee und haben drei Wünsche frei. Nehmen wir weiter an, Sie dürften diese Wünsche nur zum Wohl anderer und der Welt verwenden, was würden Sie sich wünschen?
- Bei welchen Tätigkeiten vergessen Sie sich selbst? Wann sind Sie ganz bei der Sache?
- Wenn Sie Ihre besten Freunde oder Freundinnen fragen, was Ihnen persönlich am Herzen liegt und welches Ihre Werte sind, was würden Ihre Freunde dann antworten?
Lebenssinn finden durch ein Sinncoaching
In einer Sinnsuche steckt enormes Potential, um seinem Leben wieder einen Sinn und Bedeutsamkeit zu verleihen. Für viele Menschen, welche eine Krise oder einen einschneidenden Schicksalsschlag durchleben, rückt die Frage „Warum das alles“ oder „Warum ich“ mehr in den Vordergrund und die aktuelle Lebenssituation und die Aussichten werden stärker hinterfragt.
Dieser Umstand führt durch die emotionalen Achterbahnfahrten nicht selten zu einer starken Sinn-Krise oder einer Depression. Ohne Unterstützung kann es oftmals Monate oder auch Jahre dauern, um sich selbst aus diesem Loch zu befreien. Wer seinen Lebenssinn verloren hat, wandert meist durch ein tiefes und dunkles Tal. Doch auch wenn sich Ihre Lebenssituation grundlegend verändert hat, können Sie neuen Sinn im Leben finden – Ich helfe Ihnen dabei!
Ihr persönliches Sinncoaching in Kempten und Heidelberg
Wenn Sie Ihren Lebenssinn verloren haben oder mehr Lebenssinn finden wollen und dabei Unterstützung suchen, kontaktieren Sie mich gerne. Sinncoachings sind in Kempten, in Heidelberg oder am Telefon möglich.